Joshua Becker, autor bestsellerů WSJ a zastánce jednoduchého života, vysvětluje, jak jeho objevy o minimalismu změnily jeho názory na utrácení.
Tím, že se vzdal nadbytečného majetku, našel smysluplnější způsoby, jak jít za štěstím. Vědecký výzkum vrhá světlo na konkrétní způsoby, jak utratit své peníze, abychom zlepšili naši pohodu a štěstí, dokonce i těm, kteří nevyznávají minimalistický životní styl.
Zde jsou 3 vědecky podložené způsoby, jak utratit peníze, díky kterým budete šťastnější
1. Utrácejte za zážitky, ne za věci
Mnoho studií o štěstí zjistilo, že je výhodnější utrácet peníze za zážitky než za materiální statky. Studie provedená Texaskou univerzitou dospěla k závěru, že „lidé získávají více štěstí ze svých zkušeností než ze svých hmotných statků“, což podporuje tuto myšlenku.
Zážitky, jako jsou rodinné výlety, výlety nebo třeba kurzy vaření, přinášejí trvalou radost nejen v přítomném okamžiku, ale také prostřednictvím vzpomínek, které si na ně uchováváme.
Na rozdíl od hmotných předmětů, které časem často ztrácejí na přitažlivosti, zážitky obohacují náš citový život a pohodu. Investice do společných chvil navíc posiluje naše vztahy a vytváří cenné vzpomínky. Robert Waldinger, ředitel harvardské studie rozvoje dospělých, zdůrazňuje důležitost těchto společných chvil pro dlouhodobé štěstí.
Pro autora byla tato změna jeho spotřebních návyků hluboce prospěšná. Už nevyhledává nejnovější trendy nebo vychytávky, ale dává přednost zážitkům, které mu umožňují budovat spojení s ostatními a vytvářet trvalé vzpomínky.
2. Dávejte ostatním
Výzkum také ukazuje, že utrácení peněz za druhé – prostřednictvím darů, darů nebo skutků laskavosti – vytváří více štěstí než utrácení za sebe. Studie publikovaná v Journal of Personality and Social Psychology potvrzuje, že „utrácení peněz za druhé podporuje štěstí“, což je zjištění, které platí napříč kulturami, věkovými skupinami a příjmovými skupinami.
Dávání druhým naplňuje naši hlubokou potřebu smyslu a spojení. Ať už charitativním darem, srdečným darem nebo společným jídlem, posilujeme náš smysl pro komunitu a pohodu.
Autor zdůrazňuje, že prosociální utrácení, ať už malé nebo velké, přináší hluboké uspokojení, ať už jde o jakékoli gesto: ať už jde o podporu věci, nebo o pouhé nabídnutí příjemné chvíle milované osobě.
Související články:
3. Ušetřete čas na snížení stresu
Dalším způsobem, jak využíváme peníze ke zvýšení našeho štěstí, je „koupit čas“. To znamená upřednostňovat výdaje, které snižují stres tím, že nás osvobozují od omezujících úkolů, abychom se mohli soustředit na to, co je skutečně důležité.
Studie publikovaná v The National Library of Medicine Journal zjistila, že lidé, kteří investují spíše do času než do hmotných statků, obecně uvádějí větší spokojenost se svým životem.
Úspora času může znamenat volby, jako je delegování domácích prací, výběr ubytování blíže k práci nebo dokonce najímání služeb pro úkoly, kterým byste se raději vyhýbali. Tento přístup není o vyhýbání se zodpovědnosti, ale o uvolnění času a energie pro zásadní věci, jako je rodina, volný čas a odpočinek.
Závěr
Utrácejme své peníze rozumně. Jakmile jsou naše základní potřeby uspokojeny, skutečné štěstí nespočívá v hromadění dalších položek, ale v tom, jak využíváme naše zdroje k obohacení našich životů a vztahů.
Investice do smysluplných zážitků, velkorysé dávání druhým a vytváření času pro sebe jsou volby, které přispívají k hlubšímu a trvalejšímu štěstí než bezmyšlenkovité utrácení.
