Nenechte se odsuzovat těmi, kteří ignorují vaši historii
Pro ostatní je snadné soudit, když neprožívají vaši realitu. Ti, kteří neznají váš příběh, vaše boje ani souvislosti vašich rozhodnutí, nemají právo vás soudit. Pouze ti, kteří se snaží porozumět tomu, čím procházíte, kteří se snaží vžít do vaší kůže, dokážou skutečně ocenit složitost vašich voleb.
Odvaha dát se na místa druhých
Snažit se porozumět druhým vyžaduje nesmírnou odvahu. Vžít se do něčí kůže znamená cítit jeho bolest, jeho zoufalství a uvědomit si vlastní tendenci nespravedlivě soudit.
Toto je obtížné cvičení, protože odhaluje naše vlastní chyby a nedostatek empatie. Avšak právě tím, že cítíme, čím si ostatní procházejí, můžeme skutečně nabídnout podporu, kterou potřebují.
Iluze soudit na dálku
Pozorování situací z povzdálí jako prostý divák nedává nikomu právo soudit. Ti, kteří nejsou přímo zapojeni do příběhu, nemohou plně porozumět motivacím a emocím zúčastněných. Soudit bez znalosti všech faktů, bez pochopení nuancí znamená riskovat, že bude hluboce nespravedlivé.
Jak je důležité vědět před soudem
Jedním z největších projevů respektu, který můžeme druhým nabídnout, je snažit se porozumět, než vyneseme soud. Rozhodnutí ostatních, ať už jde o ukončení vztahu, odchod z práce nebo život podle svých představ, jsou často špatně interpretována těmi, kteří neznají intimní detaily těchto rozhodnutí.
Tyto výtky jsou často projevem nejistoty druhých, kteří, neschopni čelit vlastním démonům, raději poukazují na domnělé chyby druhých.
Subjektivita lidských zkušeností
Každý jedinec vnímá svět svým prizmatem, ovlivněný svou osobní historií, svými zkušenostmi a výzvami, které musel překonat. Nikdo necítí život stejně, ani bolest, ani potěšení.
To je důvod, proč je troufalé věřit, že víme, co je „správné“ pro někoho jiného. Chtít po ostatních, aby jednali tak, jak bychom jednali my, znamená popírat jejich individualitu a jejich právo činit vlastní volby.
Empatie: Cvičení odvahy a lidskosti
Je snadné kázat empatii, ale její praktikování vyžaduje skutečnou odvahu. Pochopit někoho, než ho kritizujete, vyžaduje cítit trochu jeho bolesti, sdílet jeho zoufalství.
Extrémní činy, ty, které tak snadno kritizujeme, jsou často výsledkem intenzivního utrpení, situací, kdy se lidé cítí v pasti a bez naděje. Před posouzením těchto činů je nezbytné pochopit, co je motivovalo.
Ignorujte nespravedlivé rozsudky
Pixabay
Nedovolte, aby vás někdo soudil, aniž by prožil váš příběh, aniž by se podělil o vaši bolest nebo aniž by se snažil pochopit, co cítíte. Ti, kteří na vás útočí, aniž by věděli, kdo soudí bez pochopení, si nezaslouží vaši pozornost.
Často promítají své vlastní nejistoty a nedokonalosti na ostatní. Soustřeďte se na svou vlastní cestu, na to, o čem víte, že je pro vás pravdivé. Nejtvrdší soud totiž často vychází z našeho vlastního svědomí a právě s ním musíme uzavřít mír.
