Staráš příliš mnoho z toho, co si ostatní myslí ? Uvědomuji si, že projevuji tyto známky chování. Historicky jsem nikdy nebyl nakloněn tomu, abych se přizpůsoboval očekáváním druhých a upřednostňoval svou autenticitu. Vždy jsem však byl citlivý na reakce, kritické pohledy a narážky v reakcích ostatních lidí. Tato dualita mezi mou touhou žít podle svých … Lire plus
Posilujte svou emoční inteligenci je možné. Emoční inteligence je dovednost, kterou lze rozvíjet a má velký význam při budování pevných vztahů, ať už v osobní nebo profesní sféře. Naše emoce ovlivňují naše interakce s ostatními, ať už vůči nám samým nebo vůči lidem, které máme kolem sebe. Emoční inteligence se skládá ze čtyř klíčových prvků: … Lire plus
Některé věci může zničit vaše sebevědomí. Takže mezi všemi výzvami, kterým můžeme v životě čelit, je jedna, která stojí za mnoha dalšími: sebeúcta. Ať už se jedná o problémy neštěstí, finanční potíže, stres nebo vztahové konflikty, často jsou neodmyslitelně spojeny s tím, jak sami sebe vnímáme. Ve skutečnosti žádný úsudek není tak rozhodující jako ten, … Lire plus
Co lidé neříkají, také říkají. Musíme přestat s tímto zvykem myslet si, že existují příručky pro pochopení srdce, dešifrování duší lidí…. Ne není! Právě proto, že věříme, že zvládneme „manuál“, jsme často zaskočeni. Známky někoho na dně nejsou vždy zřejmé, nebo dokonce neexistují. Někdy jsou tato znamení latentní a jsou to přesně ta, která si … Lire plus
Zvyšte si sebevědomí během několika okamžiků, je to možné! Dostali jste se někdy do situace, kdy jste zoufale potřebovali sebevědomí, ale prostě jste ho nenašli? Stává se to v určité chvíli každému z nás. Naštěstí se psychologové na problematiku sebevědomí zabývali již mnoho let a objevili metody, které vám mohou pomoci stát se sebevědomějšími, z … Lire plus
Existuje člověk, kterému ne neumí odpustit ? Osobně cítím hlubokou averzi vůči všem klišé, která obklopují pojem odpuštění. Znám každé přísloví, každou radu na toto téma. Přečetl jsem nespočet článků o tom, jak se zbavit vzteku. Shromáždil jsem citáty od Buddhy a připnul je na zeď. Chápu, že tento proces není jednoduchý. Uvědomuji si, že … Lire plus
Na unavené lidi, kteří umějí dobře mluvit, ale špatně poslouchají, určitě na nějaké narazíte. Nedávno jsem si všiml chování některých lidí: jsou dobří v mluvení, ale méně v naslouchání. Zdá se, že existuje ohromná touha neustále mluvit, aniž byste si udělali čas potřebný k tomu, abyste skutečně pochopili, co se říká. Naslouchání je často obětováno. … Lire plus
Mnoho lidí považuje osamělost za temné, obtížné a obecně nesnesitelné období, ale ve skutečnosti může být mnohem lepší než některé alternativy. Samota může učit a má také své úžasné aspekty, nabízí nesrovnatelnou svobodu a nezávislost, podporuje skutečnou relaxaci a omlazení. Navíc může být zdrojem cenného učení. Zde jsou čtyři cenné lekce, které vás může naučit … Lire plus
Psychologická sebesabotáž je chování nebo série chování, které někdo vědomě nebo nevědomě používá a které brání jeho vlastnímu úspěchu, pohodě nebo osobnímu růstu. To v podstatě znamená, že dotyčný vytváří překážky nebo si překážky klade do cesty, často neúmyslně. Stejně jako u slov, která člověk používá ke komunikaci, vytvořte si repertoár chování, které může vést … Lire plus
Toxičtí členové rodiny vás mohou udusit. Je nevyhnutelné se s nimi v určitém okamžiku setkat. Dříve nebo později na ně narazíte ve svém každodenním životě nebo se jejich číslo objeví na obrazovce vašeho telefonu. Tato situace může být někdy skličující. Nemusí vás to však negativně ovlivnit. Nemáte moc kontrolovat, jak se k vám ostatní chovají. … Lire plus
