Osobní rozvoj

Termín „narcismus“ se běžně používá pro označení každého, kdo je sobecký a sebestředný. Někdo s narcistickými rysy může mít poruchu osobnosti zvanou narcistická porucha osobnosti. Co přesně je narcismus? Dr. Otto Kernberg, psychiatr specializující se na poruchy osobnosti, rozlišuje mezi normálním a patologickým narcismem. Narcismus je termín, který se běžně používá pro označení každého, kdo … Lire plus

Ve světě, který je často plný negativity a stresu, je důležité najít způsoby, jak pečovat o naši duševní pohodu. Jedním z takových způsobů jsou pozitivní afirmace, které nabízejí jednoduchý a účinný způsob, jak k sobě pozitivně promlouvat. Ale co přesně jsou pozitivní výroky? Jsou to krátké, zapamatovatelné výroky, které mají podpořit pozitivní myšlenky a pozitivní … Lire plus

Už jste někdy slyšeli, že vám někdo řekl, že máte starou duši? Možná se často cítíte mimo krok s lidmi vašeho věku a cítíte se více spojeni s hodnotami a myšlenkami, které se zdají být vyspělejší než hodnoty a myšlenky vašich vrstevníků. Pokud tomu tak je, možná jste stará duše. Ale co je to vlastně … Lire plus

Být kreativní nemusí nutně znamenat být profesionálním umělcem nebo slavným spisovatelem. Kreativita se může projevovat mnoha způsoby a někteří lidé si ani neuvědomují, že tuto vlastnost mají. Zde je seznam hlavních příznaků toho, že jste ve skutečnosti mnohem kreativnější, než si myslíte. 1) Vaše představivost často přetéká nápady První známkou toho, že jste kreativní člověk, … Lire plus

Negativní myšlenky jsou mezi lidmi běžným jevem. Může se to stát každému, ať už je to kvůli práci, osobnímu životu nebo zdravotním problémům. Pokud se však tyto myšlenky opakují a začínají ovlivňovat váš každodenní život, je důležité najít způsob, jak se s nimi vypořádat. Porozumění automatickým negativním myšlenkám neboli ANP Než je lze zvládnout, je … Lire plus

Žijeme ve světě, kde společenský tlak může být ohromující. Často nám někdo říká, jak máme žít, jakou kariéru máme dělat a co nás učiní šťastnými. Pravdou však je, že každý z nás je jedinečný, s různými vášněmi a cíli. Proto je důležité klást si správné otázky, abychom mohli žít smysluplný a šťastný život. Steve Jobs … Lire plus

Inteligence je složitý a mnohostranný pojem, ale obecně se za ni považuje schopnost chápat, uvažovat, řešit problémy a přizpůsobovat se novým situacím. Ve skutečnosti je inteligence velmi obtížně měřitelná, což je možná důvod, proč stále existují studie nebo testy, které se ji snaží změřit. Inteligenci si obvykle spojujeme s vlastnostmi, jako je logika, kreativita a … Lire plus

Život je pro každého z nás sérií vzestupů a pádů a jsou chvíle, kdy se cítíme zlomení a neschopní se s tím vyrovnat. Ať už se jedná o rozchod, ztrátu zaměstnání nebo jinou stresující životní situaci, je důležité si uvědomit, že všichni máme vnitřní sílu tyto překážky překonat a převzít zpět kontrolu nad svým životem. … Lire plus

Lži jsou nedílnou součástí našeho každodenního života. Ať už chceme chránit své soukromí, vyhnout se negativnímu hodnocení, nebo dokonce pro potěšení z manipulace s ostatními, všichni jsme někdy lhali. Podle psychologů a odborníků na výzkum existuje sedm běžných důvodů, proč mají lidé tendenci lhát. Zde je 7 nejčastějších důvodů, proč lidé lžou: 1. Z altruistických … Lire plus

Harriet Lernerová je psycholožka, která se omluvami zabývá více než 20 let. Nyní odhalila, jak účinně požádat o odpuštění. Psycholog řekl, že nejdůležitější je naslouchat. Psycholog, který se specializuje na omluvy, odhalil nejlepší způsob, jak říci „Omlouvám se“ – vysvětluje, proč tato často používaná fráze může být zcela neúčinná, pokud je řečena nesprávným způsobem. Harriet … Lire plus