Jakkoli miluji technologie, příliš mnoho z nich může být špatné. Chytré telefony a sociální sítě vás mohou snadno odvést od toho, na co se potřebujete soustředit. Naštěstí můžete pomocí několika jednoduchých úprav proměnit jakýkoli moderní telefon s Androidem v (většinou) hloupý telefon.
Možná budete chtít používat svůj telefon Android jako jednoduché zařízení pro pouhé volání a posílání zpráv, aniž byste byli rušeni aplikacemi a neustálými upozorněními. Ať už se chcete soustředit na svou práci nebo si užít čas bez rozptylování, uvedení telefonu do režimu funkcí může být perfektním řešením. Pomocí několika jednoduchých nastavení můžete omezit používání aplikací a funkcí na to nejnutnější. Zjistěte, proč miluji každodenní používání vyklápěcího telefonu.
1. Ponechte si pouze základní aplikace
Jaké úkoly má váš telefon provádět? Pro mě je to krátký seznam: volejte, pište, foťte a možná si občas pusťte nějakou hudbu. Všechny tyto funkce kromě jedné jsou u běžných telefonů již dlouho standardem.
Vypnutí webového prohlížeče je pravděpodobně to nejlepší, co můžete udělat, abyste zkrátili čas strávený na obrazovce a snížili pokušení zvednout telefon. Můžete se také vzdát e-mailových aplikací a rozhodnout se, že budete svou doručenou poštu spravovat pouze z počítače nebo tabletu.
Jakoukoli aplikaci pro Android můžete zakázat nebo odinstalovat stisknutím a podržením ikony aplikace a klepnutím na Informace o aplikaci (i). Většinu aplikací můžete odinstalovat, ale ty, které odinstalovat nelze, mají možnost je zakázat.
Místo toho, abyste svůj telefon používali pro zábavu, berte jej jako nástroj. Pokud potřebujete kompas nebo časovač, tyto aplikace budou doplňovat to, co děláte ve světě, spíše než od toho odvádět pozornost. Takové praktické pomůcky, jako je kalkulačka, nevedou k závislosti na telefonu. Místo toho byste měli být opatrní s hrami, aplikacemi pro sociální sítě, zpravodajskými aplikacemi a službami pro streamování videa.
Obecným pravidlem je, že byste se měli řídit radami Cala Newporta z jeho knihy „Digitální minimalismus“ a odinstalovat všechny aplikace, které někomu vydělávají peníze pokaždé, když na ně kliknete. Podívejte se, jak odstranit nežádoucí aplikace v systému Android.
2. Vypněte všechna upozornění
Pokud nemůžete zcela odinstalovat aplikaci nebo hru ze sociálních sítí, můžete stále ušetřit na používání tím, že vypnete oznámení. Nenechte se přímou zprávou vtáhnout do dvouhodinového rozhovoru ráno, kdy byste si měli jít zaběhat. To zjistíte, když si aplikaci sami vědomě otevřete.
toto je důležité. jsou velkou součástí toho, co nás nutí cítit se mimo kontrolu. Každé příchozí vyzvánění je způsob, jak nám telefon sděluje, kdy máme odpovědět. Posloucháme víc, než chceme. Vypnutím těchto upozornění budeme se zařízením zacházet v souladu s našimi podmínkami.
Vyloučit hovory a textové zprávy. Tohle je koneckonců telefon. Pokud chcete jako textové zprávy zahrnout další aplikace pro zasílání zpráv (jako WhatsApp a Facebook Messenger), je to vaše rozhodnutí. Naše sociální kruhy komunikují různými způsoby.
Chcete-li spravovat oznámení, přejděte na svém zařízení Android do Nastavení -> -> aplikací a proveďte úpravy, které nejlépe vyhovují vašemu životu.
3. Vypněte data a Wi-Fi
Naše telefony ke správě hovorů a textových zpráv nepotřebují datové připojení. Potřebuje však přístup k internetu, aby mohl získávat tweety, argumentovat pro přístup na Facebook, stahovat pracovní přílohy a poskytovat nekonečný proud blogů. Vypnutí Wi-Fi a mobilních dat je nejjednodušší způsob, jak tyto rušivé vlivy eliminovat.
Většina telefonů Android má na panelu oznámení speciální přepínač, který tato připojení deaktivuje. Toto je oblast, kterou uvidíte, když potáhnete prstem dolů z horní části obrazovky. Pokud nechcete data zapínat a vypínat ručně, můžete také vypnout mobilní data pro jednotlivé aplikace. Tato změna vám pomůže soustředit se na jiné úkoly a může také výrazně prodloužit výdrž baterie telefonu.
Poznámka: Pokud používáte jinou aplikaci pro zasílání zpráv než standardní SMS, nebudete moci zcela zakázat využití dat. Případně můžete zakázat data pro jiné aplikace nebo povolit data pouze v době, kdy skutečně chcete mluvit. Podívejte se, jak blokovat přístup k internetu pro konkrétní aplikace v systému Android.
4. Stáhněte si hudbu a mapy pro použití offline
Místní soubory nepotřebují přístup k internetu, takže když si chcete přehrát svůj oblíbený podcast nebo skladby, nemusíte znovu zapínat Wi-Fi nebo LTE. Tento přístup snižuje počet připojení online, takže jste pokaždé v pokušení. Můžete si například stáhnout skladby ze Spotify a poslouchat je offline.
Totéž můžete udělat s navigačními aplikacemi. Mapy Google vám umožňují uložit části oblasti pro použití offline, ale to je poněkud omezené. Doporučuji si stáhnout alternativu, která vám umožní ukládat celé země offline, jako je OsmAnd (obrázek výše). Podívejte se, jak stáhnout offline mapu v Mapách Google pro Android.
Stáhnout: OsmAnd (zdarma, k dispozici předplatné)
5. Nainstalujte jednoduchý spouštěč aplikací
Rozhraní telefonu vás vybízí k instalaci dalších aplikací. Možná budete moci procházet domovskými obrazovkami nebo otevřít speciální zásuvku aplikací a zobrazit si dvacet aplikací najednou. S takovým designem může odstranění všech aplikací kromě osmi způsobit, že váš telefon bude vypadat hloupě.
Alternativní design může změnit uspořádání aplikací tak, abyste měli pocit, že používáte plně vybavené zařízení. Tímto způsobem už nemáte pocit, že se omezujete.
Pokud máte rádi vzhled Light Phone nebo Punkt, mohl by se vám líbit Olauncher. Je to spouštěč, který odstraňuje rušivé ikony aplikací a zvýrazní veškerý text.
Stáhnout: Olauncher (zdarma)
6. Zakažte Obchod Play
Smartphony mají více vestavěných aplikací než starší telefony. Prohlédněte si standardní aplikace. Pravděpodobně již máte prohlížeč, hudební přehrávač a způsob, jak si dělat poznámky.
Pokud si chcete zjednodušit prostředí telefonu, neinstalujte žádné další aplikace z Obchodu Play. Obchod Play můžete dokonce zakázat odstraněním jeho ikony ze šuplíku aplikace. Pokud se tomu lze snadno vyhnout, můžete se rozhodnout obchod Play úplně smazat!
Chcete-li to provést, musíte se naučit, jak odinstalovat aplikace pomocí ADB nebo nainstalovat vlastní ROM. Další výhodou posledně jmenovaného je, že může prodloužit výdrž baterie vašeho telefonu Android, a to díky nedostatku služeb Google na pozadí.
Osobně rád jdu cestou používání Androidu bez Googlu. Kromě výhod uvedených výše můžete také získat některé výhody ochrany soukromí tím, že se odříznete od většiny sledování aplikací, které se děje na pozadí.
Původním účelem nošení telefonů v kapsách bylo umožnit nás rychle kontaktovat. Před chvílí jsme to překroutili na „vždy připojeni a vždy zapnuti“. To má přímý dopad na naše duševní zdraví, naše sociální interakce a způsob, jakým žijeme.
Pamatujte, že váš telefon je nástroj. U některých úkolů, jako je použití kladiva nebo pravítka, jsem rád, že mám telefon po ruce. Můj život se ale netočí kolem jiných nástrojů a neměl by se točit ani kolem tohoto nástroje. Pomocí těchto nástrojů se nyní můžete naučit, jak navždy odstranit Google ze svého života.
