Myslíte si, že máte přeplněný dům? Vyplňujete vědomě každý prostor předměty odrážejícími vaši osobnost nebo vkus a toužíte po tom, aby každé zákoutí bylo vyjádřením vás samotných? Považujete se za šťastného v tomto uspořádání?
Často zůstává náš vztah k předmětům v našem domě neprozkoumaný. To může vést k neustálému hromadění, kdy pokračujeme v přidávání dekorativních prvků, aniž bychom je skutečně potřebovali nebo chtěli.
Tento fenomén částečně pramení z konzumní kultury, ve které žijeme. Ale jak to můžeme změnit? Jak můžeme začít přijímat jednoduchost a zmenšovat svůj majetek?
Hromadí se nás stále více a končíme s nepořádkem v domě
Prázdninová období a narozeniny, které se pravidelně vyskytují, vedou k přílivu předmětů v našem domě. K množství věcí, které již máme doma, přibývají dárky od našich blízkých.
Žijeme v konzumní společnosti a jsme nuceni vážit si hmotných statků. Tváří v tvář prázdnému prostoru. Často cítíme potřebu jej naplnit utrácením peněz za nové položky. Co ale dělat, když se toto nahromadění stane dusivým? Když nás náš majetek začne utlačovat?
Mentální tlak připoutanosti k předmětům nebo přeplněnému domovu však může být více ohromující, než se očekávalo.
Možná už jste se tak začali cítit. Každý kout každé police je zaneřáděný drobnostmi, které jste za ta léta nashromáždili. Možná to byly dárky nebo osobní nákupy, které vám kdysi přinášely radost. Nyní se ale zdá, že zahlcují prostor.
Je normální se takto cítit. To může vést k pocitům viny. Ať už je to proto, že se nechcete rozloučit s láskyplným dárkem nebo proto, že se bojíte, že rozloučením s ním přijdete o peníze. Zvažte však toto: tyto předměty sloužily svému účelu již léta. Plně jste využili jejich využití. Je čas jít dál.
Nutné nebo nadbytečné?
Když začnete hodnotit svůj majetek z této perspektivy, postupně si uvědomíte, jak moc se držíte mimo čistou sentimentální povinnost.
To nutně neznamená, že musíte okamžitě provést hlavní třídicí operaci u vás doma. Místo toho si položte tyto otázky, abyste zjistili, zda není čas zahájit radikálnější proces odstraňování nepořádku:
- Zdá se vám váš dům příliš přeplněný?
- Cítíte se příliš připoutaní k věcem, které nemají skutečnou sentimentální hodnotu?
- Pokud ano, proč?
- Je to pocit, který dokážeš překonat?
- Chcete uvolnit místo pro nové věci?
- Přineslo by vám vlastnictví méně předmětů pocit svobody?
- A především prostě toužíte po kultivovanějším životě?
Obklopen předměty
Obrázky DaLL-E
Pokud jste typ, který se rád obklopuje svými věcmi, nebo pokud dáváte přednost maximalistické estetice svého domova, je to fantastické! Neexistuje žádný tlak, abychom se něčeho zbavili jen proto, že by to mohl chtít někdo jiný. Důležité je zajistit, aby vaše spojení s těmito objekty zůstalo zdravé. A nesklouzněte k tendenci k nadměrnému hromadění, které se může stát problematickým.
Pokud si však po přemýšlení o výše uvedených otázkách uvědomíte, že trocha uklidnění je na místě, zde je několik tipů, které vám s tím pomohou.
Pokud máte doma nepořádek, zde je 5 tipů, které vám mohou pomoci
1. Začněte v malém
Pro začátek se zatím nebojte velkých kusů nábytku. Nechte je zatím stranou. Nejprve se zaměřte na maličkosti, abyste uvolnili místo.
Než projdete veškerý svůj majetek, udělejte si čas, posaďte se a sepište si seznam věcí, které si chcete bezpodmínečně ponechat. Mohou to být rodinné fotografie, zděděné předměty nebo předměty, ke kterým jste ze sentimentálních důvodů hluboce spjati.
Vytváření tohoto seznamu zpaměti zajistí, že si uchováte objekty, které vám spontánně přijdou na mysl. Pokud si pamatujete, že je vlastníte a můžete k nim vyjádřit své pocity, je pravděpodobné, že stojí za to si je ponechat.
2. Jeden po druhém
Poté projděte každou místnost, každý povrch a začněte sbírat předměty. Pořiďte si tašku nebo krabici, kam umístíte předměty, které plánujete darovat, prodat nebo darovat. Na předměty, které nestojí za to předat někomu jinému, použijte jinou tašku nebo krabici.
Pokud se nemůžete rozhodnout, zda si konkrétní položku ponechat, položte si následující otázky:
Připadá vám tento objekt estetický? Zlepšuje to vaši pohodu? Je to funkční? Pokud ano, skutečně to používáte? Brzdí vás to v minulosti? Odráží to, kým jste dnes? Necháváš to jen z pocitu viny? Všimli byste si toho, kdyby zmizel?
3. Proveďte změnu v dekoru
Jakmile roztřídíte drobné předměty a rozhodnete se o jejich osudu. Poté můžete přejít ke zkoumání větších objektů. Možná jste svůj jídelní stůl vždy nenáviděli a zvažujete pořízení nového, menšího.
Možná si uvědomíte, že ve svém obývacím pokoji nepotřebujete pohovku, křeslo a sedačku. Vaše rozhodnutí budou ovlivněna vaším dostupným prostorem, vašimi preferencemi a vaší vizí vašeho domova.
Změna nebo odstranění těchto položek může být obtížnější, ale bude mít také bezprostřednější dopad na vaše prostředí.
Celkově je tato zkušenost o přehodnocení vašeho vztahu ke svému majetku. Naše pocity ohledně předmětů mohou být překvapivě složité, takže se ujistěte, že vám tyto emoce nebrání v plném užívání si života.
4. Redukce
Je možné, že tento přístup k uklidnění podnítí změny v jiných aspektech vašeho života.
Možná začnete uvažovat o přestěhování do menšího domu nebo si uvědomíte, že chcete bydlet někde, kde je potřeba méně cest autem, kde je vše v docházkové vzdálenosti nebo kde máte pohodlnější přístup k veřejné dopravě.
5. Přehodnoťte své aktivity
Máte-li zaneřáděnou domácnost, věnujte kromě přemýšlení o svém životním prostoru čas i zhodnocení svých každodenních činností a závazků.
Identifikujte, které vám skutečně přinášejí radost, spokojenost a pohodu a které vás zahlcují nebo zbytečně stresují. Zvažte omezení svých závazků a zaměřte se na to, na čem vám skutečně záleží, což vám umožní žít vyrovnanější a uspokojivější život.
Závěr, pokud máte zaneřáděný dům
Osvojení si minimalističtějšího životního stylu může přinést mnoho výhod pro naši fyzickou i duševní pohodu. Cílem těchto cvičení je pomoci vám zjednodušit život tím, že se zbavíte nadbytečných a zaměříte se na to podstatné.
Nepořádek a hromadění předmětů v průběhu času může zaneřádit nejen náš fyzický prostor, ale také naši mysl. Mohou vytvářet pocity útlaku a stresu, což nám brání plně si užívat jednoduchost a klid života. Proto tím, že se naučíme minimalizovat a organizovat svůj majetek. Můžeme uvolnit místo v našem zaneřáděný dům a v naší mysli, což nám umožňuje mít klidnější a vyrovnanější existenci.
Přijetí minimalistického životního stylu však nutně neznamená, že se připravíte o věci, které milujeme. Spíše to jednoduše znamená přehodnotit náš vztah k hmotným předmětům a majetku. Tím, že se zaměříme na to, co je pro nás skutečně důležité, a zbavíme se nepotřebného, můžeme objevit novou formu svobody a spokojenosti.
Můžeme tak věnovat svou energii tomu, na čem v životě skutečně záleží, ať už jsou to naše vztahy, naše vášně nebo prostě jen vychutnávání drobných radostí každého dne.
Osvojení si minimalistického životního stylu nám v konečném důsledku umožňuje žít záměrněji a maximálně využít každý okamžik, který si všichni zasloužíme.
