Přátelé pro odolnou mysl: Nezbytná podpora v době krize
Přítomnost přátel v těžkých časech přináší okamžité výhody pro mozek! Přítomnost nejlepšího přítele se ukazuje být ještě důležitější, než jsme si mysleli, zvláště v době intenzivního stresu a negativních zážitků.
Důležitost přátelské společnosti při překonávání zkoušek
Studie Concordia University, publikovaná v Developmental Psychology a provedená ve spolupráci s výzkumníky z Cincinnati Children’s Hospital Medical Center, dokazuje, že společnost přítele v těchto situacích má okamžité blahodárné účinky na tělo a mysl dětí. Věrný přítel dokáže zmírnit dopad těžké chvíle.
Sociální kontext, sebeúcta a kortizol: hluboký odkaz
Dall-E
Tento pozitivní vztah mezi přáteli a emočním zdravím je vysvětlen pocity vlastní hodnoty a hladinami kortizolu, hormonu, který nadledvinky uvolňují v reakci na stres. Tyto prvky jsou ovlivněny sociálním kontextem negativní zkušenosti.
„Když se dítě ocitne samo a čelí konfliktu s učitelem nebo hádce mezi spolužáky, pozorujeme výrazný nárůst kortizolu a pokles sebevědomí,“ vysvětluje William M. Bukowski, spoluautor „studie“.
Studie o bezprostředních účincích přátelství tváří v tvář stresu
K prozkoumání této myšlenky bylo pozváno 55 chlapců a 48 dívek v páté a šesté třídě z místních montrealských škol, aby se podělili o své pocity a zkušenosti během čtyř dnů. Byly také provedeny testy slin, aby se změřily jejich hladiny kortizolu.
Přátelství: prospěšné dnes, vzdělávací pro budoucnost
Už jsme věděli, že přátelství přispívá k dlouhodobé pohodě dětí, ale tato studie potvrzuje, že přítomnost kamaráda přináší okamžité výhody v době stresu. Tento výsledek také vrhá světlo na to, jak zážitky z dětství formují naši dospělou identitu. Naše fyziologické a psychologické reakce v mládí hluboce ovlivňují náš budoucí život.
Vliv stresu a sebeúcty na vývoj dětí
Silný stres v dětství může zpomalit vývoj, protože nadměrná sekrece kortizolu může vést k důležitým fyziologickým změnám, jako je potlačení imunitního systému nebo snížení tvorby kostí. Pokud jde o naši sebeúctu, ta silně ovlivňuje způsob, jakým se vnímáme jako dospělí.
Přátelé z dětství: vliv, který přetrvává
I když s nimi můžeme ztratit kontakt, jak vyrůstáme, vděčíme za část své identity našim přátelům z dětství. Naše mladická přátelství pomáhají formovat náš charakter a naši odolnost po celý život.
Další informace: V časopise je publikován článek „Přítomnost nejlepšího přítele tlumí účinky negativních zkušeností“.
Vývojová psychologie . psycnet.apa.org/journals/dev/47/6/1786
