Síla „moc děkuji“
Říct „moc vám děkuji“ je příjemné pro ty, kteří to slyší, i pro ty, kteří to říkají. Vděčnost, jak napsal La Bruyère, je „velkolepá nadsázka“, která zkrášluje náš vztah ke světu. Všichni hledáme uznání, v práci, doma nebo v našich sociálních interakcích.
I když se od nás často žádá, abychom dávali bez očekávání, úsměv nebo vděčný pohled vždy potěší. Nejpodstatnější je však cítit vděčnost sami, protože nám přináší pohodu a spokojenost, ve smyčce sdíleného užitku.
Obtížnost cítit a vyjadřovat vděčnost
Mnoho lidí se bohužel snaží ukázat svou vděčnost za to, co je jim dáno. Uzavřeni ve svých zklamáních si někteří už nedokážou naplno užít chvíle klidu nebo se upřímně usmívat.
Zakazují si usmiřovat se, nabití hořkostí, která podbarvuje jejich představy o životě. Někdy je pociťována vděčnost, ale zůstává nevyřčená; někteří už nevědí, jak vyjádřit tuto emoci, protože se naučili skrývat své impulsy. To je připravuje o obohacování životů kolem nich a uvězňuje je v pocitu nedostatku hodnoty a sebeúcty.
Výhody každodenního pěstování vděčnosti
Ať už člověk zanedbává vděčnost z jakýchkoliv důvodů, její nepěstování se týká pouze těch, kteří se o ni připravují.
Protože štěstí je naším základním hledáním, posilujeme naši cestu tím, že rozpoznáváme dobro kolem nás, ať už pochází z událostí nebo od ostatních. Vděčnost se pak stává energií, která vyživuje naše hluboké aspirace a přibližuje nás k tomu, co nás skutečně uklidňuje.
Naučte se poděkovat i překážkám
Ač se to může zdát překvapivé, být vděčný za těžké zkoušky a lidi je cenné cvičení.
Přinášejí nám životní lekce, které posilují naši zralost a naše přesvědčení. Překonávání obtíží posiluje naši autonomii a učí nás vytěžit z každé situace maximum. Tolerování chování, které se nám nelíbí, nám připomíná, že odpoutat se od nich je nejlepší cestou k našemu vlastnímu rozvoji. Život je škola vděčnosti.
Vděčnost, zdroj světla a klidu
Pixabay
Vděčnost nás činí šťastnějšími tím, že zaplňuje prázdné prostory a uklidňuje naše pochybnosti. Osvětluje temné okamžiky naší existence a kvete v upřímných úsměvech, uklidněných srdcích a skutcích konaných s láskou a spravedlností.
Upřímnost a transparentnost jsou její hnací silou, vyzařující jak mezi těmi, kdo ji přijímají, tak mezi těmi, kdo ji prožívají. Pěstováním vděčnosti máme všechny šance stát se hluboce šťastným a vyrovnaným člověkem.
